Телефон: +7 (495) 222-90-82

Атмосферная студия пилатеса в центре Москвы

РАСПИСАНИЕ


Re’emala это - 19 лет тренерского опыта и методики 3-х международных школ.
С нами ты получишь стройное, сильное, функциональное и здоровое тело.


Приходи и почувствуй фитнес иначе!



Получить скидку на первую тренировку

Что такое пилатес на самом деле?

Елена Жукова, основательница студии Re’emala, рассказывает, что такое пилатес на самом деле и кому он нужен

Комплексный
подход

На каждом занятии прорабатывается все тело

Функциональная тренировка

с силовыми элементами и растяжкой

Баланс и энергия

после тренировки

Красота

в каждом движении

Универсальный
метод

От спортсмена до беременной женщины

Оздоровление всего тела

Мышц и фасций, позвоночника, суставов, внутренних органов

Разнообразие

Тысячи упражнений, более 10-ти видов оборудования

Осознанные тренировки

Повышает концентрацию в работе с телом

ДЛЯ КОГО

Пилатес точно подходит тем, кто хочет:
Стройное тренированное тело c естественным рельефом
Упругость мышц пресса и глубоких мышц живота
Сильную, здоровую, прямую спину
Научиться контролировать дыхание
Отсутствие болей в мышцах, суставах и связках
Баланс и внутреннее спокойствие вместе с энергией
Получить глубокое единение с телом
Стабильное здоровье

Почему Re'emala - идеальное место для идеального пилатеса

 

Профессиональный тренерский состав

Опыт от 3 до 19 лет, сертификаты ведущих мировых школ Pilates, Garuda, Booty Barre, The Melt Method.

Гаруда – мы первыми привезли его в Россию!

Тренировка базируется на фундаменте пилатеса, йоги, танца и сбалансированной работы всех систем организма.

Авторские классы для решения любой задачи

Персональные и групповые, с малым и большим оборудованием, функциональные и силовые, ритмичные и амплитудные, на растяжку и расслабление.

Баланс тела и духа

Неповторимая атмосфера, просторные залы, дизайнерский интерьер, красивое оборудование, вкуснейший смузи бар.

Оригинальное американское оборудование

Balanced Body - компания с 40 летним опытом производства, имеющая 28 международных патентов. Плавность, тишина, удобство.

Высокий сервис

Мы продумали каждую деталь: вкуснейшие смузи, ароматный кофе, парковка, спортивная одежда и косметика. Закажем тебе такси, цветы, запишем к соседям на макияж и укладку и организуем доставку правильного питания.

Мы в эпицентре!

На 1905 года, на Трехгорной мануфактуре. Рядом с нами - Alexander Terekhov, Buro 24/7, редакция Hello и Spletnik.ru, Buro Canteen, Touche Wine Bar, Duran Bar и Jagger.
Получить скидку на первую тренировку

Групповые тренировки с индивидуальным подходом

Покупая пакет групповых тренировок, вы получаете:


- Консультацию с постановкой целей
- Программу посещения занятий с учетом уровня подготовки и тренировочных задач
- Рекомендации по питанию
- Мини задания для занятий дома
- Советы от тренеров и обратная связь
Всё для достижения результата!

PILATES WELCOME


Добро пожаловать в мир ПИЛАТЕСА! Погружение и знакомство начнется с основных базовых упражнений сразу в движении, а постепенное изучение принципов добавит точности выполнения и ощущения комфорта во время тренировки.

THINK FIT CLASS


Любишь фитнес? Тогда эта тренировка для тебя ловкость, баланс, координация, разумное напряжение и гибкая сила – вот слагаемые ваших новых результатов. Функциональность упражнений гарантируется!

PILATES TOYS


Тренировка с использованием малого оборудования. Большое разнообразие силовых упражнений с мячами, изотоническими кольцами и другими «игрушками» для Пилатеса. Укрепление и гибкость всего тела, более сложные и свежие способы тренировки

REFORMER CLASS


Тренировка по Пилатес методу на большом оборудовании подарит тебе прекрасное путешествие по изучению собственного тела и сбалансированной работе всех мышц.

EXO CHAIR


Атлетичный, мощный и увлекательный класс на большомоборудовании. Exo Chair сочетает в себе функции традиционного стула с эластичными амортизаторами и пружинном сопротивлением.

GARUDA FONDATION


Сочетание силовых и волнообразных движений в потоковой тренировке по Гаруда-методу. Гибкость и амплитудность подарят новые ощущения от движения.

GARUDA BARRE


Классическая основа танца, современная наука о движении, комбинированные схемы упражнений, вызывающий темп и вдохновляющий учитель – это формула успеха в достижении ожидаемого результата!
Получить скидку на первую тренировку

Хочешь узнать нас ближе?
Оставь почту и получи купон на первое занятие за 500 рублей!

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности и соглашения

Заказать обратный звонок


Договор оферты
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
X

Елена Жукова

Основательница студии


За свою жизнь я перепробовала почти все известные направления фитнеса, вы можете называть все виды занятий от тайбо до йоги, и 99%, что я этим занималась. Но несколько лет назад я заметила, что при длительных прогулках у меня ноет поясница. Никакие массажи не помогали. И я крепко задумалась о том, что мне мало просто бездумной качалки и растяжки. Мне нужен метод, максимально экологичный к моему телу, решающий одновременно и параллельно как задачи здоровья, так и красоты мышц. я вдруг осознала, что желаю быть и красивой и здоровой одновременно! Так я нашла его – пилатесметод!

Конечно, мне повезло с учителем. Ведь многие бросают просто потому что в принципе принципа пилатеса не понимают, потому что им не потрудились его верно донести. Юлия Шеганова, это про неё речь, мы вместе уже около 5 лет и за эти все годы ни на одной тренировке мне не было скучно!

я познала и полюбила настоящий пилатес, и желаю нести его в мир! Больно смотреть, как люди, как и я когда-то, истязают себя неправильными нагрузками и слушают не тех тренеров, думая, что результат можно получить только через настоящие фитнес муки. я искренне хочу, что бы больше людей открыли для себя истинный пилатес, заново познакомились со своим телом и познали радость движения. Именно для этого и создана Re’emala.

В общем, тренируйтесь правильно, тренируйтесь экологично к своему телу. Оно не прощает насилия над собой. Оно любит, когда его любят, как и все мы.

X

Виктория Веремеева

Управляющая полетами


Пилатес познакомил меня с моим телом!

Со школьных времён я всегда искала для себя какой то физической нагрузки – делала упражнения дома, занималась верховой ездой, йогой, плавала, пожизненно ходила в тренажерный зал. Моим любимым видом нагрузки были и остаются силовые тренировки, всегда любила в зале заниматься с весом, тягала штангу, делала приседания и становую тягу. я очень гордилась своим рельефным телом, пока однажды у меня не обнаружили патологию позвоночника…

Дальше долгая история, в итоге которой, после кучи процедур и операции, я оказалась на реабилитации у специально обученного тренера. Именно он и открыл мне глаза, рассказав, о том что наше тело буквально забыло как правильно двигаться! Наш современный образ жизни настолько далёк от нашей природы, что тело забыло какие мышцы правильно включать при ходьбе, беге, как правильно наклоняться и поднимать тяжести… Не научив тело правильным движениям, мы нагружаем его разнообразным фитнесом, только усугубляя это состояние, а потом долго думаем почему болит спина, колено и другие наши драгоценные части!

Пилатес позволяет телу вспомнить его природу, ощутить все его мышцы и научить правильно ими управлять. Но не нужно думать, что это лёгенькая гимнастика, нет. Пилатес это полноценная силовая нагрузка, и это сделало его моим любимым методом работы с телом.

X

Юлия Шеганова

Тренер


Это не история спортивного пути или накопления квалификационных навыков. Это путь от интуитивного желания найти что-то созвучное своему телу к осознанной практике над своим разумом. Изначально я – хореограф. Всю сознательную жизнь преподавала танцы в детских группах. слову, и до сих пор продолжаю этим заниматься.

Но, поскольку я человек масштабного мышления, постоянно стремящийся к новым, качественным знаниям, я не смогла остаться в стороне, когда в 1998 году в России начала зарождаться фитнес-индустрия. Получив свой первый сертификат фитнес-инструктора, я стала преподавать все направления этого спортивного движения. Работала в крупных клубах. Всегда с ориентиром на высокий результат.

Как только я услышала о появлении пилатес метода, мне он понравился сразу же. Эта история очень близка к тому, что происходит в танцевальном классе, и я не могла не попробовать. На тот момент у меня уже была своя школа фитнеса и я могла сравнивать те результаты, к которым приходят ученики в процессе привычных фитнес тренировок и в пилатесе.

За глубиной понимания процесса поехала в 2005 году сразу к истокам, в Америку. Это был путь с большим количеством знакомств и наставников, давно ставших легендами в своей сфере деятельности. Непростой, долгий, но интересный путь. я по праву могу сказать, что после того путешествия подхожу к методу именно с тем пониманием и глубиной, которые в него заложил сам Джозеф Пилатес. Мой поиск глубоких знаний привел меня в компанию Balanced Body, в которой я защитила свое право на преподавание и подготовку специалистов в пилатесе.

X

Ирина Пасадская

Тренер


Как-то, по совету подруги, я заглянула в студию пилатеса рядом с офисом, в поисках метода, который поможет моему сколиозу. И там, после двухлетней практики, я поняла, что хочу стать инструктором. Дальше – общие фитнес-курсы, ненавистная аэробика и судьбоносная зимовка в Индонезии. Там в студии одной австралийской гуру я и познакомилась с истинным понятием пилатеса, существенно отличавшимся от его российских прототипов. Там я полюбила этот метод всей собой и так началась моя тренерская карьера.

На данный момент я – практик с трехлетним стажем. я не тренер-универсал. Моя религия – это пилатес, а теперь еще и гаруда, как наиболее его логичное развитие и дополнение. я люблю давать тренировки, в которых люди чувствуют работу, чувствуют вызов, ощущают кожей электричество и с наслаждением погружаются в катарсис после приложенных усилий.

Не будет преувеличением сказать, что пилатес изменил мою жизнь – поскольку он двигает не только тело, он двигает сознание, всю твою сущность, и открывает ворота к лучшей версии тебя. Это мощный инструмент для постоянного саморазвития, в котором классический концепт движение – жизнь обретает осязаемую форму.

X

Владимир Дюбин

Тренер


С 12 лет я профессионально занимался единоборствами. В определенный момент я стал испытывать острую необходимость в методе, который помог бы мне синхронизировать работу моего разваливавшегося тела. Пилатес в этом плане стал для меня панацеей от всех тяготивших меня на тот момент недугов.

Со мной произошли невероятные трансформации, благодаря которым я понял, что для меня и моего тела лучше метода просто быть не может. Тренировки по методу пилатеса в итоге стали центральными и основополагающими в списке всех методик, которыми я владею.

X

Елена Согомонян

Тренер


Я считаю метод многогранным и универсальным. Пилатес настолько гармонично сочетается практически с любой из существующих спортивных методик, что позволяет достигнуть эффективных результатов со многими категориями учеников. В моем личном списке есть удачный опыт применения основ метода со спортсменами сборных России по тхэквондо, с велосипедистами, лыжниками и многими другими атлетами.

Я считаю метод многогранным и универсальным. Пилатес настолько гармонично сочетается практически с любой из существующих спортивных методик, что позволяет достигнуть эффективных результатов со многими категориями учеников. В моем личном списке есть удачный опыт применения основ метода со спортсменами сборных России по тхэквондо, с велосипедистами, лыжниками и многими другими атлетами.

X

Ирина Строганова

Тренер


Как ты попала в пилатес?

Моя тренерская деятельность началась еще в 1997 году. Тогда я преподавала хореографию. Ну а непосредственно к пилатесу я пришла уже в 2009 году. Это был интуитивный выбор, поскольку где-то на уровне подсознания я всегда ощущала, что пилатес способен дать гармоничное развитие физического и духовного аспекта.

За что именно ты любишь пилатес?

Пилатес для меня - это целая культура движения и организации своей повседневной жизни. Эта практика стала моим образом мыслей и действий. И чем больше я осознаю со временем суть и ценность пилатеса, тем больше мне хочется передавать это знание людям и приобщать их к здоровому движению.

Что на твой взгляд или по мнению твоих учеников делает твои классы особенными?

Основываясь на своей профессиональной подготовке и методических знаниях, в своих практиках я всегда отдаю предпочтение интуиции. На мой взгляд, это является духовным аспектом каждого человека и именно это способно стать связующим звеном между теорией и осознанной практикой.