Пилатес, Йога, Гаруда – наполни жизнь движением!

Re’emala

Красивый путь к совершенному телу!

Наш метод

Пилатес

Тренируйся с удовольствием!

Больше о методе

Гаруда

Наполни жизнь движением!

Подробнее о Гаруда

Re’emala – пространство красоты, движения и здоровья

Атмосферная студия в центре Москвы. Пилатес, Йога и, впервые в России новое направление осознанного фитнеса – Гаруда! 
Уникальные классы, персональные и групповые занятия. Обрети глубинную силу и осознанность тела!

Неповторимая атмосфера

Создавая нашу студию, мы внимательно отнеслись к каждой детали – авторский интерьер, просторные и светлые залы, американское оборудование, уютное кафе с вкуснейшими смузи и ароматным кофе.

Экологичный подход

Мы знаем как получить результат без изнурительных нагрузок и насилия над своим телом. Профессиональный тренерский состав и уникальные классы решат любую фитнес задачу экологично, творчески и с любовью.

Ощути фитнес иначе

Персональные и групповые тренировки, с малым оборудованием и на реформерах, функциональные и силовые, или ритмичные и амплитудные – попробуй все и почувствуй, что выберет твоё тело!

Наши программы

Все классы разработаны нашим Мастером-наставником с учетом новейших мировых тенденций и методологической практики нескольких десятков лет. Группы для любого уровня подготовки и решения самых разных задач. Большое и малое оборудование, мячи, петли, станки – выбирать тебе! Самые актуальные в этом сезоне:

REFORMER CLASS

Тренировка по Пилатес методу на большом оборудовании – это сбалансированная работа всех мышц. Тросовая система задает вектор движения, а пружинное сопротивление позволяют контролировать нагрузку и лучше ощущать работу глубоких мышц.

GARUDA REFORMER

Это прорыв в движении на большом оборудовании. Объемные, функциональные и амплитудные упражнения на хорошей скорости, пружинное сопротивление, неожиданные исходные положения – все это будущий тренд в фитнесе, который ты можешь попробовать уже сейчас.

GARUDA FOUNDATION

Сочетание силовых и волнообразных движений в потоковой тренировке по Гаруда-методу. Гибкость и амплитудность подарят новые ощущения от движения.


 

SOMATICA

Класс направленный на улучшение и восстановление связи с мышцами через осознанные нервные импульсы. Хорошо включает небольшие, но важные мышцы. Помогает работать с болью и двигательными стереотипами, изменяя их на более верные и физиологичные для тела.

PILATES WELCOME

Яркое и энергичное знакомство с Пилатес методом. Постановка техники для точности и комфорта выполнения упражнений. Обязательный к посещению класс, для тех кто, начинает свой путь в Пилатесе. Просто доверься тренеру и почувствуй движение.

YOGA

Пробуждающие асаны, наполняющие энергией, разогревающие тело ото сна. Настрой тело и разум на удачный и плодотворный день. Уровень подготовки – любой.


 

EXO CHAIR

Атлетичный, мощный и увлекательный класс на большом оборудовании. Exo Chair сочетает в себе функции традиционного стула с эластичными амортизаторами и пружинным сопротивлением.

THINK FIT CLASS

Круговая, функциональная и динамичная тренировка с различными видами малого оборудования с соблюдением контроля и принципов пилатес метода. Развивает выносливость, баланс, координацию и гибкую силу. На классе могут быть использованы Motr, Bodhi, Pilates ring, roll и другое малое оборудование.

MOTR

Мощная тренировка на многогранном оборудовании Motr от Balanced Body. Большое разнообразие исходных положений, тросовое сопротивление, добавляющее функционала и силовой нагрузки.


 

Наши  тренеры

Мы знаем, что такое настоящий пилатес! Тренеры Re’emala профессионалы, сертифицированные по международным стандартам с опытом работы от 5 лет, а у некоторых уже более 15. Учителя сотен благодарных учеников, изменивших свое тело и жизнь.


 

Новости

Самое интересное из мира осознанных тренировок

[:ru]Pilates&Garuda Studio Re’emala в Facebook![:]
[:ru]Pilates&Garuda Studio Re’emala в Facebook![:]
[:ru] Занятия спортом – отличный инструмент для работы над своим телом и сознанием. Мы рады пригласить вас в сообщество нашей…
Space Bootcamp by Re’emala
Space Bootcamp by Re’emala
[:ru] 4 ноября в студии Re’emala прошел первый в Москве Bootcamp! А спустя месяц 9 декабря прошёл очередной тренировочный интенсив.…
[:ru]В чём же всё таки отличие йоги от пилатеса[:en]What is the difference between yoga and pilates[:]
[:ru]В чём же всё таки отличие йоги от пилатеса[:en]What is the difference between yoga and pilates[:]
[:ru] Многие из решивших найти для себя практику для тела, созвучную с вибрациями души и разума, оказываются перед выбором: йога…

Оставь свой e-mail и получи 5 лайфхаков

«21 день для стройности и здоровья»

Re’emala

Beautiful way to the perfect body!

Our method
<h1 style=”text-align: center;”><span style=”color: #404041;”>Гаруда</span></h1> <h3 style=”text-align: center;”><span style=”color: #404041;”>Наполни жизнь движением!</span></h3>
Больше о методе

Гаруда

Наполни жизнь движением!

Подробнее о Гаруда

Re’emala – space of beauty, movement and health

Let’s face it: we live in Moscow, everything should be at hand and preferably in one place. Therefore, we thought over every detail: delicious smoothies, fragrant coffee, parking, sportswear and cosmetics. We’ll order you a taxi, flowers, write to the neighbors for make-up and styling and organize the delivery of proper nutrition.

Space of beauty, movement and health

Gaining depth of strength and awareness of the body

Unique atmosphere

Creating our studio, we carefully treated every detail – the author’s interior, spacious and bright rooms, American equipment, a cozy cafe with delicious smoothies and fragrant coffee.

Ecological approach

We know how to get results without exhausting loads and violence against your body. Professional coaching staff and unique classes will solve any fitness problem in an environmental, creative and loving manner.

Feel the fitness in a different way

Personal and group training, with small equipment and on reformers, functional and power, or rhythmic and amplitude – try everything and feel the choice of your body!

Our programs

All classes are designed by our Master-mentor considering the latest world trends and methodological practice of several decades. Groups for any level of training and solving a variety of tasks. Large and small equipment, balls, loops, machine tools – you choose! The most relevant in this season:

REFORMER CLASS

Pilates training on large-scale equipment will give you a wonderful journey to study your own body and balance the work of all muscles.

GARUDA on REFORMER

This is a breakthrough in the movement on the large Pilates equipment. Volumetric, functional and amplitude This is a breakthrough in the movement on the large Pilates equipment. Volumetric, functional and amplitude exercises at good speed, spring resistance, unexpected starting positions.

PILATES GARUDA CLASS

Are not you a newcomer? Then experiment immediately in our two favorite methods. Sturdy Pilates foundation and lightness of the Garuda technique make up a new style of movement for life!

EXO CHAIR

Athletic, powerful and fascinating class on large pilates equipment. Simulator REFORMER and EXO Chair – this couple creates an ideal training system.

THINK FIT CLASS

Do you like fitness? Then this training for you dexterity, balance, coordination, reasonable tension and flexible force – these are the ingredients of your new results. Functionality of exercises is guaranteed!

MOTR

This is a complex intensive and super-functional class! BODHI – suspension cable system, MOTR – a compact simulator also with a cable system, all together – this is an incredible variety.

SOMATIC CLASS

It is a philosophy and practice of the length of Life! Perfection body development, muscle development, balance and flexibility.

PILATES WELCOME

Welcome to the world of PILATES! Your first Pilates training session will be bright and energetic! Immersion and familiarity with Pilates method begin with the basic exercises immediately in motion. Gradual study of the principles, will add accuracy performance and a feeling of comfort during exercise.

GARUDA YOGA

Welcome to the world of HARUDA! The method is based on the foundation of yoga, dance and balanced work of all body systems. Basic exercises are performed in the flow, good amplitude and rhythm.

Our traniars

We know what a real Pilates is! Re’emala trainers are professionals certified by international standards with work experience of 5 years, and some have more than 15. Teachers of hundreds of grateful students who have changed their body and life.

News

The most useful news of the world about conscious training for you.

[:ru]Pilates&Garuda Studio Re’emala в Facebook![:]
[:ru]Pilates&Garuda Studio Re’emala в Facebook![:]
[:ru] Занятия спортом – отличный инструмент для работы над своим телом и сознанием. Мы рады пригласить вас в сообщество нашей…
Space Bootcamp by Re’emala
Space Bootcamp by Re’emala
[:ru] 4 ноября в студии Re’emala прошел первый в Москве Bootcamp! А спустя месяц 9 декабря прошёл очередной тренировочный интенсив.…
[:ru]В чём же всё таки отличие йоги от пилатеса[:en]What is the difference between yoga and pilates[:]
[:ru]В чём же всё таки отличие йоги от пилатеса[:en]What is the difference between yoga and pilates[:]
[:ru] Многие из решивших найти для себя практику для тела, созвучную с вибрациями души и разума, оказываются перед выбором: йога…

Leave your e-mail and get 5 lifehaks

“21 days for harmony and health”