Pilates day на конвенции Fitural 2016

Pilates day на конвенции Fitural 2016

Все участники семинара смогут ознакомиться с программой Balanced Body Fit, созданной для инструкторов групповых программ и персональных тренеров, проводящих круговые тренировки. Эта программа позволяет составить эффективную, интересную и сбалансированную тренировку.
Материал и упражнения основаны на потоковой системе в виде групп: интеграция центра, сила и мощь нижней части тела, сила и баланс верхней части тела и гибкость, и преподаются на принципах движения Balanced Body University, где рассматриваются анатомические и биомеханические концепции, которые составляют фундамент правильного движения.
На семинаре будет использовано малое оборудование: ролик MOTR, арка Pilates Arc, мячи и изотонические кольца.
Семинар пройдет под руководством мастер-тренера Юлии Шегановой. Также все желающие смогут посетить данный мастер-класс в рамках конвенции на следующий день 08 октября.
Время и место проведения смотрите на сайте fitural.pro.