Метод

НАШ МЕТОД

Обрети глубинную силу и осознанность тела!
Мы любим тренироваться с удовольствием и знаем, как сделать красивое тело, без насилия над собой.

Экологичный подход и любовь к своему телу

Мы против изнурительных занятий после которых болит всё тело и трудно шевелиться. Мы знаем как тренироваться с удовольствием и продумали всё для комфорта и хорошего настроения.

Силовые тренировки еще не были такими приятными!

Приготовьтесь к глубинной проработке мышц, к новым осознанным движениям, к контролю и пониманию своего тела. А еще к стройности, гибкости и заряду энергии в неповторимой атмосфере!

В здоровом теле –
здоровый дух!

Мы знаем, что счастье начинается с счастливого тела, а счастливое тело с правильного фитнеса. Пятьдесят пять минут – это все, что нужно, чтобы изменить то, как вы себя чувствуете и выглядите.

«Удивительная методика. Каким-то магическим образом умудряешься получать максимум для своего тела при минимальном количестве насилия над собой. Пилатес – это отношения в любви и по любви. Никакого расчета и «потерпеть». Удовольствие от происходящего с первого движения и до последнего выдоха на тренировке. Спина, походка, общее ощущение себя в целом – качественно иной уровень.»

– Ангелина Рутковская

«Могу сказать, что Пилатес – это супер-тренировка, которая может из тебя дух выбить и оставить после себя на суперхай спирите. Продышался как следует. Сидишь и ловишь поток отборных эндорфинов. Состояние тотальной перезагрузки.»

– Анна Попова

«Пилатес дарит мне легкость души и тела! Позитив и заряженность хорошим настроением!»

– Екатерина Гремячинская