Space Bootcamp by Re’emala

Space Bootcamp by Re’emala

[:ru]

4 ноября в студии Re’emala прошел первый в Москве Bootcamp!

А спустя месяц 9 декабря прошёл очередной тренировочный интенсив. В чем суть формата?

Желающим предлагается вывести тренировочный потенциал на новую орбиту, пройдя сразу 6 классов за 1 день. Участники знакомятся с уникальными для России методами Garuda и Melt.

Garuda – направление, сочетающее в себе основы и принципы пилатеса, глубину йоги и грацию танца. Силовая тренировка с ритмом, амплитудой и вытяжением.

Melt – авторский метод фасциального релиза с использованием мячей и роллов запатентованной жесткости. Тренировка помогает снять зажимы, высвобождает энергию, возвращает подвижность. Участники буткампа осваивают ультрасовременное оборудование, познакомившись с реформером, мячами, роллом и кольцами для пилатеса.

Идея подобных мероприятий получила право на жизнь благодаря продуманной организации. В промежутках между тренировками участники общаются, пробуют здоровую еду и слушают лекцию по нутрициологии. Стремление общества улучшать качество жизни последнее время ощущается все сильнее. И тот факт, что на примере Re’emala это явление набирает такие космические обороты, радует вдвойне!

Следи за новостями на нашем Телеграм канале

[:]