Стретчинг

Многие представительницы прекрасного пола различного возраста хотят улучшить гибкость. Для достижения таких целей актуален стретчинг – специальный вид тренировок, в основном предусматривающий растягивание мышц ног. В нашей студии мы подходим к растяжке с умом, поэтому занятия включают в себя работу всего тела, улучшение гибкости и мобильности, контроль амплитуды, вытяжение мышц и их расслабление. С нами возможен шпагат без боли и приятная растяжка. Занятия можно посещать с любым уровнем подготовки. Если хотите регулярно тренироваться, наша школа будет вам рада!

Расписание

Тренировка

День

Время

Тренер

STRETCH BARRE

Понедельник

13.00

Тренер Екатерина

STRETCH BARRE

Пятница

13.00

Тренер Екатерина

Что дадут занятия в нашей школе стретчинга

  • устраняется напряжение и боль в мышцах;
  • существенно улучшается растяжка, прорабатываются все мышцы;
  • обеспечивается стимуляция работы сердечно-сосудистой системы – пилатес стретчинг способствует активации артерий и вен, что предотвращает тромбоз и атеросклероз;
  • происходит омоложение тела за счет восстановления естественной гибкости – благодаря этому Москва остается довольна занятиями;
  • улучшается осанка.

Для Вас работают лучшие специалисты

Join Now

_